秋季银屑病如何缓解

银屑病是一种慢性皮肤病，患者常常会出现皮肤干燥、红肿、鳞屑等不适症状，这些问题在秋季更加严重，让病人的生活质量大受影响。那么，我们怎样才能缓解秋季银屑病呢？

1.注意日常保湿

在秋季天气干燥、气温下降的衬托下，银屑病患者需特别注意日常保湿工作。建议每天早晚使用滋润保湿的皮肤乳液，使皮肤保持水分充足，防止皮肤干燥裂开加重症状。可以多食用含水分多的食物，如水果蔬菜，避免饮酒等干扰皮肤水分平衡的行为。

2.避免刺激和日晒

寒冷渐进，秋季也是皮肤大变幻的季节，银屑病患者裸露的皮肤部分易受到冷空气的刺激，看似温热舒适的热水澡也会加重发作。为避免病情加重或引发复发，在秋季需要避免一些刺激物品如味道重等个人护理品；另外出门时务必做好防晒工作，减少紫外线的照射。

3.健康的生活方式

银屑病多因高压、情绪不稳定受到刺激而发作，所以要保持良好乐观的心态，很大地减轻了病情加重与结束周期；建议进行适当的锻炼，增强身体免疫力；同时辞烟戒酒节制盐分，调整饮食结构，摄取多种维生素和谷氨酰胺、艾塞那香等食物，有助于缓解秋季银屑病。

4.搭配针对性药物治疗

如果只是以上几点调整并不能让秋季银屑病得到缓解，可在医生指导下搭配药物治疗，针对性地选择某些抗皮膚角质形成类药物、糖皮质激素类药物等用药，有效的关护好患者的皮肤局部症状。

总之，从日常保湿、避免刺激、健康生活方式以及搭配一定剂量疗法，银屑病患者将可以有效缓解秋季病情，提高生活质量。